Alina Epure și Horia Radu prezintă

adolescența decodată:
Când nu mai găsești drumul către sufletul adolescentului tău

Alina Epure
Doctor în medicină, absolventă Harvard Medicine
Horia Radu
Master trainer NLP, expert în comunicare și psihologie practică
Ghidul complet pentru părinții care vor să înțeleagă, NU doar să corecteze
Nu e un simplu curs. E o transformare în șase pași, desfășurată live, online și interactiv – o hartă vie care te conduce din haos, nesiguranță și neînțelegere..
..spre claritate, încredere și reconectare reală cu adolescentul tău.
Pe parcursul a șase module lunare, vei descoperi ce NU ți-a spus nimeni despre adolescență.
Vei învăța cum să navighezi prin crize, distanțări, iritabilitate și rușine – și cum să devii acel părinte de care copilul tău are reală nevoie, chiar dacă nu o spune.
Șase luni. Un drum. O relație reparată.

Pentru cine e acest curs?

Pentru părinți
de adolescenți sau preadolescenți (9-18 ani)
Pentru toți cei
care se simt respinși, obosiți, depășiți
Pentru mame și tați
care au obosit să repare, să convingă, să „facă educație”
Pentru părinți
care vor o relație sănătoasă, de lungă durată cu copilul lor
MODUL 1
19-20 iulie 2025
MODUL 2
16-17 august 2025
MODUL 3
20-21 septembrie 2025
MODUL 4
18-19 octombrie 2025
MODUL 5
15-16 noiembrie 2025
MODUL 6
6-7 decembrie 2025
Testimonial Alina Epure Testimonial Horia Radu

Înscrie-te acum la curs cu preț redus

Garanție 100%
GARANȚIE 100%
de satisfacție sau banii înapoi pe fiecare modul parcurs
rezervă acum un loc
3.540 RON
-10%
3.186 RON
la plata integrală
590 RON
la plata per modul individual
Adolescența Decodată
Adolescența a devenit imposibil de navigat
Când copilul tău avea 5 ani, orice supărare se rezolva cu o îmbrățișare, o poveste sau o gustare.

Astăzi, când are 14… nu mai funcționează nimic.
Parcă nimic din ce spui nu ajunge la el.
Parcă nimic din ce face nu are sens pentru tine.
Îl vezi iritat. Apatic. Mâncând compulsiv.
Apoi nemâncând deloc. Apoi trântind ușa. Apoi închizându-se în camera lui ore în șir.
Și când vrei să-l întrebi ce simte… ridică din umeri. Sau ridică tonul.
Ce se întâmplă cu copilul tău?
Ce s-a rupt între voi?
Ce are mâncarea de-a face cu emoțiile lui?
Și, mai ales, de ce ai impresia că pierzi contactul chiar când încerci cel mai tare să fii acolo?
Psihologia și nutriția adolescentului sunt strâns legate – dar nimeni nu ți-a spus cum.
Mâncarea nu este doar combustibil. Este declanșator hormonal, răspuns emoțional, uneori armură, alteori refugiu.
Iar comportamentul adolescentului nu e doar "rebeliune". Este biochimie, presiune, suprasolicitare și căutarea disperată a identității într-o lume care urlă la el din toate direcțiile.
Adolescenții de azi nu mai au nevoie de “sfaturi bune” sau de “părinți care știu mai bine”.

Au nevoie de părinți care înțeleg ce se întâmplă cu adevărat în mintea, corpul și sufletul lor.
Acesta este începutul.
Ce înveți?
Nutriția creierului
Nutriția
Creierului
Cum influențează alimentația funcțiile cognitive și emoționale ale adolescentului
Neurochimia adolescenței și impactul alimentației
Alimente care susțin concentrarea și memoria
Nutrienți esențiali pentru echilibrul hormonal
Comunicarea eficientă
Comunicarea Eficientă
Tehnici de comunicare care creează conexiune, nu conflict
Ascultarea activă adaptată vârstei
Stabilirea limitelor fără conflict
Negocierea și compromisurile sănătoase
Echilibrul emoțional
Echilibrul
Emoțional
Strategii pentru gestionarea exploziilor emoționale și a schimbărilor de dispoziție
Recunoașterea și gestionarea emoțiilor
Tehnici de calm și relaxare
Construirea încrederii în sine
Rutine sustenabile
Rutine
Sustenabile
Cum să construiești rutine alimentare și de viață care funcționează pe termen lung
Planificare de mese și gustări
Implicarea adolescentului în alegeri
Adaptarea la stilul de viață familial

Ce este Adolescența Decodată?

Un program de șase module lunare, care îți dezvăluie harta completă a înțelegerii și susținerii unui adolescent prin știința nutriției și psihologia modernă.
Construiești pas cu pas, pe o fundație clară: cunoașterea profundă a creierului adolescent, comunicarea eficientă, echilibrul emoțional prin nutriție și rutine sustenabile pentru întreaga familie.
Ce se întâmplă cu copilul tău (biologic, psihologic și emoțional)
Cum să răspunzi calm în momentele dificile
Cum să modelezi comportamente fără să impui
Cum să creezi o relație sănătoasă, fără rușine, control sau teamă
Vei înțelege, nu doar „gestiona”. Vei simți că ai din nou un rol real în viața copilului tău.
MODUL 1

Decodarea Misterelor

Ce se întâmplă cu adolescentul meu? Drumul secret de la nevoi... la dorințe, obsesii și schimbări radicale
19-20 iulie (live-online)
DETALII
MODUL 2

Transformarea prin Exemplu

Stil de viață în familie - de la haosul zilnic la alegeri care creează armonie
16-17 august (live-online)
DETALII
MODUL 3

Navigarea prin Furtună

Provocările reale - când tehnologia, anxietatea și perfecționismul îi devorează sufletul
20-21 septembrie (live-online)
DETALII
MODUL 4

Vindecarea Oglinzii Sparte

Imagine corporală, identitate și lupta nevăzută cu propriul reflex
18-19 octombrie (live-online)
DETALII
MODUL 5

Părintele Renăscut

Și tu contezi! Despre tine, eroul obosit din spatele scenei
15-16 noiembrie (live-online)
DETALII
MODUL 5

Conexiunea Eternă (Bonus de încheiere)

Cum să rămâi un reper real pentru copilul tău, chiar și când devine adult
6-7 decembrie (live-online)
DETALII
La sfârșitul acestei călătorii de 6 luni, vei avea:
Un adolescent pe care îl înțelegi, nu doar îl "gestionezi"
Instrumentele practice pentru fiecare criză
O relație reconstruită pe fundații solide
Încrederea că poți fi ghidul lui prin orice furtună
Pacea de a ști că ai făcut tot ce era uman posibil - și a fost suficient
MODUL 1
19-20 iulie 2025
MODUL 2
16-17 august 2025
MODUL 3
20-21 septembrie 2025
MODUL 4
18-19 octombrie 2025
MODUL 5
15-16 noiembrie 2025
MODUL 6
6-7 decembrie 2025
Testimonial Alina Epure Testimonial Alina Epure

Înscrie-te acum la curs cu preț redus

Garanție 100%
GARANȚIE 100%
de satisfacție sau banii înapoi pe fiecare modul parcurs
rezervă acum un loc
3.540 RON
-10%
3.186 RON
la plata integrală
590 RON
la plata per modul individual
Extra Bonus

10 Workshop-uri BONUS cu experți

În plus, am hotărât să venim cu zece experți specializați în domenii complementare, cunoscuți pentru rezultatele pe care le au cu adolescenții, cu abilități unice pe care le vom modela:
Simona Baciu
workshop #1
Simona Baciu
Este fondatoarea Transylvania College și promotoare a educației socio-emoționale în România. A creat programul InIm și este recunoscută internațional pentru contribuția sa la bunăstarea emoțională în școli.
Amalia Anghel
workshop #2
Dr. Amalia Anghel
Este medic dermatolog cu expertiză în dermato-oncologie, estetică medicală și sănătatea pielii. Activează la Skinmed Clinic și este frecvent invitată în media unde oferă educație dermatologică accesibilă, explicând părinților și adolescenților importanța îngrijirii corecte a pielii în această perioadă critică de dezvoltare.
Cristiana Boca
workshop #3
Cristiana Boca
Este implicată în programul educațional Step by Step, promotor al dezvoltării timpurii și al educației incluzive. Contribuie la formarea cadrelor didactice și la implementarea unui mediu de învățare empatic și centrat pe copil.
Alexandru Holicov
workshop #4
Alexandru „Alex” Holicov
Este antreprenor EdTech și fondatorul platformei educaționale Adservio, dedicată digitalizării școlii. Promovează tehnologia ca instrument de susținere a sănătății emoționale și comunicării între elevi, profesori și părinți.
Atena Boca
workshop #5
Atena Boca
Este fondatoarea comunității LaPrimulBebe, dedicată sprijinirii emoționale a mamelor din România. Este recunoscută pentru inițiativele care promovează sănătatea mintală în perioada maternității și parentingului.
Razvan Sindelaru
workshop #6
Razvan Sindelaru
Este multiplu campion la fitness și culturism, cu titluri internaționale obținute între 2005 și 2013. Este master trainer și autor de programe care combină antrenamentul fizic cu dezvoltarea mentală și motivațională.
Ciprian Gospodin
workshop #7
Ciprian Gospodin
Este kinetoterapeut, cu experiență în recuperare fizică și optimizarea posturii la adolescenți. Oferă sprijin fizic și funcțional în menținerea echilibrului corporal și prevenirii afecțiunilor asociate sedentarismului.
Nadia Gorduza
workshop #8
Dr. Nadia Gorduza
Este medic și psihoterapeut specializat în terapia de cuplu și intervenții moderne pentru sănătatea emoțională. Prin centrul ID Therapy, a creat și susținut programe dedicate adolescenților pentru înțelegerea emoțiilor și gestionarea anxietății.
Diana Stanculeanu
workshop #9
Diana Stanculeanu
Este psihoterapeut specializat în lucrul cu copii și adolescenți, cu experiență în terapia cognitiv-comportamentală. Oferă sprijin pentru tineri cu anxietate, ADHD și dificultăți emoționale, în colaborare cu ONG-uri precum Salvați Copiii.
Andrei Alexandru Stanciu
workshop #10
⁠Dr. Andrei Alexandru Stanciu-Lelcu
Este medic specialist în psihiatrie pediatrică, activ în cadrul Clinicii Hope din Timișoara. Lucrează cu copii și adolescenți diagnosticați cu anxietate, depresie sau alte tulburări, oferind o abordare empatică și modernă.

Cine sunt trainerii?

Dr. Alina Epure
Expert în nutriția creierului și absolventa Harvard Medicine
Dr. Alina Epure este medic specialist în neurologie cu focus pe nutriția creierului, absolventă a prestigiosului program de la Harvard Medical School. Cu peste 15 ani de experiență în cercetarea conexiunii gut-brain și impactul alimentației asupra funcțiilor cognitive, Dr. Epure a tratat sute de adolescenți cu probleme emoționale și comportamentale prin protocoale nutriționale personalizate. Este autoarea a numeroase studii publicate în reviste medicale internaționale despre neuroplasticitatea adolescenților.
Horia Radu
Trainer în psihologie practică, hipnotist și expert în comunicare
Este Master Trainer NLP acreditat la nivel european, cu peste 5000 de ore de training livrate în comunicare hipnotică, limbaj nonverbal și influență etică. Fondator al blogului LimbajulNonVerbal.ro, este specializat în dizolvarea convingerilor limitative și construcția identității prin comunicare. A format peste 14 generații de practicieni NLP în București și Cluj și a lucrat cu sute de familii pentru îmbunătățirea comunicării părinte-adolescent.
MODUL 1
19-20 iulie 2025
MODUL 2
16-17 august 2025
MODUL 3
20-21 septembrie 2025
MODUL 4
18-19 octombrie 2025
MODUL 5
15-16 noiembrie 2025
MODUL 6
6-7 decembrie 2025
Testimonial Horia Radu Testimonial Horia Radu

Înscrie-te acum la curs cu preț redus

Garanție 100%
GARANȚIE 100%
de satisfacție sau banii înapoi pe fiecare modul parcurs
rezervă acum un loc
3.540 RON
-10%
3.186 RON
la plata integrală
590 RON
la plata per modul individual

Ce înveți din Adolescența Decodată?

Cum să înțelegi cu adevărat ce se întâmplă în creierul adolescentului și de ce comportamentele par "imposibile";
Cum să folosești alimentația ca pe un aliat în gestionarea emoțiilor și nu ca pe un câmp de bătălie;
Cum să comunici cu adolescentul fără să devii controlant sau să îți pierzi răbdarea;
Cum să construiești rutine alimentare care funcționează și pe care adolescentul le acceptă;
Cum să recunoști diferența între "faze normale" și probleme care necesită intervenție;
Cum să folosești știința nutriției pentru a susține dezvoltarea sănătoasă a creierului;
Cum să gestionezi momentele de criză fără să escaladezi conflictul;
Cum să construiești o relație bazată pe respect mutual și înțelegere;
Cum să previi tulburările alimentare și să construiești o relație sănătoasă cu corpul;
Cum să îl pregătești pe adolescent pentru independență și luarea deciziilor sănătoase;
Cum să îți păstrezi propria sănătate mentală în această perioadă provocatoare;
Cum să transformi mesele din momente de conflict în oportunități de conexiune;
Cum să navighezi prin presiunea socială și influența prietenilor asupra alegerilor alimentare;
Cum să gestionezi tehnologia și impactul ei asupra obiceiurilor alimentare;
Cum să construiești încrederea în sine a adolescentului prin alegeri alimentare conștiente.

Ce conține cursul ”Adolescența Decodată”?

6 module de training intensiv
Câte o zi fiecare (12 zile de training în total)
MODUL 1
19-20 iulie 2025
MODUL 2
16-17 august 2025
MODUL 3
20-21 septembrie 2025
MODUL 4
18-19 octombrie 2025
MODUL 5
15-16 noiembrie 2025
MODUL 6
6-7 decembrie 2025
6 piloni pe care este construit programul
Fundamentele
Înțelegerea creierului adolescent
Nutriția Emoțiilor
Cum alimentele influențează starea de spirit
Comunicarea Conștientă
Dialogul care conectează
Rutinele Sustenabile
Cum construiești habitudini care durează
Stima de Sine
Cum nutriția și psihologia vindecă și cresc stima și încrederea în sine
Adolescentul Independent
Pregătirea pentru vârsta adultă
10 workshop-uri cu specialiști de top
prin care să aprofundăm strategiile lor de succes
Simona Baciu
Simona Baciu
Amalia Anghel
Dr. Amalia Anghel
Cristiana Boca
Cristiana Boca
Alexandru Holicov
Alexandru „Alex” Holicov
Atena Boca
Atena Boca
Razvan Sindelaru
Razvan Sindelaru
Ciprian Gospodin
Ciprian Gospodin
Nadia Gorduza
Dr. Nadia Gorduza
Diana Stanculeanu
Diana Stanculeanu
Andrei Alexandru Stanciu
⁠Dr. Andrei Alexandru Stanciu-Lelcu
Bonusuri incluse
Acces GRATUIT
la următoarea generație cu toate update-urile incluse
Înregistrările disponibile
timp de 1 an
Materialele descărcabile
și ghiduri practice & analize recomandate si interpretarea lor
Grup privat de support
pentru părinți
Sesiuni Q&A
lunare cu trainerii
Garanție 100%
GARANȚIE 100%
Îți oferim Garanție 100% de returnare a banilor, pe fiecare modul parcurs, în cazul în care ești nemulțumit de conținut și rezultate (NU ai nici un risc).
Zoom
Livrare
Live online pe Zoom, disponibil ulterior ca înregistrare timp de 1 an
Copyright © AreSens.ro 2025.
Toate drepturile rezervate.
Termeni și Condiții Politica de Confidențialitate Politica de Cookies
Designed & Developed
with passion by
Boostetic Logo - White